Упражнения

Вращение блина вокруг корпуса

Тип упражнения: бодибилдинг

Подъёмы ног лёжа

Тип упражнения: фитнес

Жим гантелей лёжа головой вниз

Тип упражнения: бодибилдинг

Жим штанги лёжа головой вверх

Тип упражнения: бодибилдинг

Кроссоверы на нижнем блоке

Тип упражнения: бодибилдинг

Кроссоверы на верхнем блоке

Тип упражнения: бодибилдинг

Жим штанги лёжа

Тип упражнения: бодибилдинг

Приседания Гаккеншмидта

Тип упражнения: бодибилдинг

Пулловер с гантелью

Тип упражнения: бодибилдинг

Кроссоверы на наклонной скамье

Тип упражнения: бодибилдинг