Чтобы поддерживать мышцы в тонусе в период активных тренировок используют протеин. Протеин, являясь составляющим компонентом мышечной ткани, её основой, выступает одновременно и в роли ключевого диетического питания для спортсмена. По сути, это белок, цепочка аминокислот, необходимых для питания тканей, для их восстановления, функционирования и роста.