Качай железо
Мышцы
Упражнения
Программы
Приёмы
Инвентарь
Статьи
Владимир Гончаров
Тренировка для начинающих 2
Продолжение программы для новичков от Владимира Гончарова.
Тренировка для начинающих 3
Введение в общую тренировочную практику.